अपने रिश्तों में अत्यधिक "उतार" और "चढ़ाव" का अनुभव करते हैं।
निःशुल्क बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर टेस्ट
यह एक गोपनीय आत्म-मूल्यांकन उपकरण है जिसे 9 आधिकारिक DSM-5 मानदंडों के आधार पर BPD के लक्षणों की जाँच में आपकी सहायता के लिए डिज़ाइन किया गया है।
निःशुल्क BPD टेस्ट शुरू करेंकेवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए। यह कोई नैदानिक उपकरण नहीं है।
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बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर टेस्ट को समझना
तीव्र भावनाओं, अस्थिर रिश्तों और स्वयं की बदलती भावना के साथ जीना थकाऊ और अलग-थलग महसूस करा सकता है। आप शायद सोच रहे होंगे कि क्या इन पैटर्नों का कोई नाम है। हमारा निःशुल्क बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर टेस्ट स्पष्टता प्राप्त करने का एक गोपनीय पहला कदम है। यह एक स्क्रीनिंग टूल है, निदान नहीं, जिसे BPD के लिए 9 स्थापित मानदंडों के साथ उनकी तुलना करके आपके अनुभवों को समझने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
BPD के 9 आधिकारिक मानदंड
यह BPD टेस्ट DSM-5 में सूचीबद्ध बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर के लिए 9 नैदानिक मानदंडों के आसपास संरचित है। एक पेशेवर निदान के लिए आवश्यक है कि कोई व्यक्ति इनमें से कम से कम पाँच लक्षणों का व्यापक पैटर्न दिखाए:
- वास्तविक या काल्पनिक परित्याग से बचने के लिए उन्मत्त प्रयास।
- अस्थिर और तीव्र रिश्तों का एक पैटर्न (उदाहरण के लिए, आदर्शीकरण और अवमूल्यन)।
- पहचान में गड़बड़ी: स्वयं की छवि या आत्म-भावना का चिह्नित और लगातार अस्थिर होना।
- कम से कम दो क्षेत्रों में आवेगी व्यवहार जो संभावित रूप से आत्म-विनाशकारी हैं (उदाहरण के लिए, खर्च करना, सेक्स, मादक द्रव्यों का सेवन)।
- बार-बार आत्मघाती व्यवहार, संकेत, धमकी या आत्म-विकृत व्यवहार।
- मनोदशा की चिह्नित प्रतिक्रियाशीलता के कारण भावनात्मक अस्थिरता (उदाहरण के लिए, तीव्र उदासी, चिड़चिड़ापन या चिंता)।
- खालीपन की पुरानी भावनाएँ।
- अनुपयुक्त, तीव्र क्रोध या क्रोध को नियंत्रित करने में कठिनाई।
- क्षणिक, तनाव-संबंधी संदेहास्पद विचार या गंभीर विसंयोजी लक्षण।
यह BPD टेस्ट किसके लिए है?
यदि आप अक्सर निम्न कार्य करते हैं तो यह BPD क्विज़ एक उपयोगी शुरुआती बिंदु हो सकता है:
प्रियजनों द्वारा अकेले छोड़े जाने या परित्यक्त होने से भयभीत महसूस करते हैं।
अक्सर खालीपन, ऊब या आप कौन हैं, इसके बारे में अनिश्चित महसूस करते हैं।
आवेगी व्यवहारों से जूझते हैं जिस पर आपको बाद में पछतावा होता है।
पाते हैं कि आपका मिजाज कुछ घंटों के भीतर नाटकीय रूप से बदल सकता है।
अपने गुस्से को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या यह एक वास्तविक BPD निदान है?
नहीं। यह एक BPD स्क्रीनिंग टेस्ट है। यह BPD के अनुरूप लक्षणों का संकेत दे सकता है, लेकिन यह एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा पूर्ण नैदानिक मूल्यांकन को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।
यह बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर टेस्ट कितना सटीक है?
यह टेस्ट सीधे DSM-5 मानदंडों पर आधारित एक उच्च-गुणवत्ता वाला आत्म-मूल्यांकन उपकरण है। BPD लक्षणों की जाँच में इसकी सटीकता उच्च है, लेकिन यह केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है।
क्या यह BPD टेस्ट निःशुल्क है?
हाँ। यह टेस्ट 100% निःशुल्क और अनाम है, जो बिना किसी भुगतान या पंजीकरण के तत्काल परिणाम प्रदान करता है।
अगर मुझे BPD टेस्ट में उच्च स्कोर मिलता है तो क्या होगा?
उच्च स्कोर BPD से जुड़े लक्षणों का सुझाव देता है लेकिन यह निदान नहीं है। हम उचित मूल्यांकन के लिए डॉक्टर या थेरेपिस्ट के साथ अपने परिणामों पर चर्चा करने की सलाह देते हैं।
मैं पेशेवर BPD निदान कहाँ से प्राप्त कर सकता हूँ?
पर्सनालिटी डिसऑर्डर में विशेषज्ञता रखने वाले एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक (Psy.D./Ph.D.), मनोचिकित्सक (M.D.), या एक लाइसेंस प्राप्त थेरेपिस्ट/सामाजिक कार्यकर्ता (LCSW, LMFT, LPC) से निदान लें।